Личностный рост

Как наладить свою жизнь

Очень сложный вопрос. Мы можем рассуждать с вами вместе

Добрый день. С вами Светлана Морозова @psihologsv

Я почувствовала в вашем вопросе отчаяние от того, что вас никто не понимает. Как будто ваша жизнь сломана и поломана. Или вы внутри себя сломлены обстоятельствами жизни. Или поломаны теми внутренними переживаниями, которые не дают вам покоя

Чтобы наладить свою жизнь – надо сначала понять, что во внешнем мире мы часто видим внутренние устрашающие фигуры

Здесь может возникнуть путаница. И дальше ступор

Представьте себе зеркало. Какое бы зеркало вы не представили – это будет верно.

Теперь подумайте – каким это зеркало было раньше, давно.

Что-то произошло – и зеркало получило мощный удар.

Как вы сейчас представляете себе зеркало?

Делитесь в комментариях, я дам вам обратную связь

Чтобы наладить свою жизнь, необходимо иметь внутреннюю опору. Внутри должна быть фигура, которая вас одобряет. Мы все ошибаемся. За ошибки мы себя наказываем. Порой очень жестоко

Иногда кажется, что жизнь нападает событиями, которые происходят.

Например,

  • мужчина ушёл,
  • с работы уволили,
  • зарплату сократили,
  • болезнь обнаружили

Любые события жизни соединяют нас с внутренними переживаниями. Это очередной удар по вашему зеркалу. Но удар не от мужчины, который ушёл, не от работодателя, который уволил, не от болезни. Нет. Это удар изнутри

Часто вы можете услышать голос:

  • «С тобой не может быть по-другому»
  • «Ты просто неудачница»
  • «Я так и знала»
  • «Я не достойна хорошего»

Если вы хотите наладить свою жизнь, то надо начать слышать этот голос. Прислушайтесь к тому, что вы говорите сами себе, когда вас никто не может услышать

Это будет первый шаг для налаживания жизни

Я обещала поделиться – как лично я смогла наладить свою жизнь

ВНЕШНЯЯ жизнь (т.е. то, что вы видите)

4 ребёнка, любящий муж – везение. Да, да – подарок Бога

Успешный психолог:

  • Сильное желание помогать, много работать. Я 2 года бесплатно отвечала на вопросы до того, как пришёл постоянный поток клиентов (и сейчас тоже это делаю). Хорошо, что были деньги пережить этот период
  • Много времени и денег в своё образование
  • 17 лет личного анализа
  • 10 лет супервизий
  • Изучение маркетинга

Здоровье – постоянное изучение этой темы. Пробую, не получается, изучаю дальше. Сейчас нашла диету, которая стабилизирует моё эмоциональное состояние и оздоравливает тело

ВНУТРЕННЯЯ жизнь – то, что я переживаю, но вы не видите

Я себя тоже наказываю.

Сейчас реже.

С меньшей силой.

И всё же, наказываю

Моё зеркало в глубоких трещинах, которые сейчас срастаются.

И всё же я продолжаю быть сверхчувствительной.

Это моя особенность. Так я понимаю своих пациентов и клиентов на очень глубоком уровне

Мои внутренние монстры бывают невыносимы. Тогда я призываю на помощь мужа. Кстати, мы не ругаемся с ним уже около полугода. И этой мой результат работы со своим внутренним миром

То, что лично мне ПОМОГЛО. Без преувеличения – это были КВАНТОВЫЕ скачки:

  1. ТЭС – техника эмоциональной свободы. Благодаря ей я стала выходить из травмы, в которую была погружена несколько лет
  2. Теория объектных отношений. Она учит работать с тяжёлыми, невыносимыми чувствами. Выдерживать их. Благодаря ей я стала сильнее в разы как специалист, как мама и жена
  3. Питание. Если эта тема интересна – пишите также. Буду делиться

Всё:

направлены на налаживание жизни.

В первую очередь внутренней. Чтобы у вас были силы изменить самостоятельно внешнюю жизнь. Я с вами рядом настолько насколько могу.

С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, мастер ТЭС, основатель «Школы профессиональных психологов»

P.s. Пишите – и мы начнём работу по налаживанию вашей жизни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *