Личностный рост, Любовь и отношения, Ответы на вопросы

Как построить здоровые отношения

У нас у всех очень много боли внутри

Добрый день. С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv

Мы должны:
— Отделять образы из прошлого от человека в настоящем
— Доверять свои интенсивные переживания – знать, что нас не бросят
— Говорить о непростом. Но не делать

Если в истории вашей жизни было предательство – вам будет совсем нелегко доверять. В своём любимом вы будете видеть того, кто когда-то вас обидел. И здравый рассудок помогать вам не будет совсем

Именно поэтому так важно, чтобы прошлое было понято. Чтобы вы знали – как именно воспоминания влияют на вас. Какие они вызывают реакции. И к чему в итоге эти реакции приводят

К сожалению, мы не задумываемся об этом, пока не разрушим то ценное, что у нас есть.

Т.е. наши отношения. Разрушить может как один партнёр, так и второй. Даже если вы не нападали – на вас могут напасть и выбить опору внутри. Это невыносимо больно

В ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ГОВОРИТЬ ОБО ВСЕХ ЧУВСТВАХ. Возможны ссоры, потому что иногда эти чувства невыносимы. И мы точно убеждены, что другой человек виновник нашего состояния

Когда мы становимся сильнее психически – мы понимает, что у другого есть раны. Ему периодически больно. И он страдает

С кем он может разделить эти страдания?
С тем, кто рядом.
С вами.
Поэтому происходят ссоры.

СОВСЕМ ДРУГОЕ ДЕЛО, КОГДА ПРОИСХОДИТ ПРЕДАТЕЛЬСТВО

В одном фильме было сказано: «Доверие – это беспроцентный кредит в банке на любую сумму. Нарушив его единожды – теряешь навсегда»

Я не знаю – как можно построить здоровые отношения без доверия. Будь то отношения с мужем, детьми, пациентами, коллегами, читателями

Лично я совершала очень много ошибок со всеми вышеперечисленными. И меня сильно удивляло, что меня прощают.

Я задавала себе вопрос много раз: «ПОЧЕМУ МЕНЯ ПРОЩАЮТ?»

Ответ: По всей видимости, я даю заботу, внимание и любовь. Даже если не осознаю этого.
Я стараюсь понять. А когда не права – прошу прощение.

И также у меня есть убеждение: МНЕ ПОВЕЗЛО, что рядом со мной те, кто меня уважает и любит. Например, вы. И я вам за это благодарна

ЭТО МОЙ СЕКРЕТ ПОСТРОЕНИЯ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *