Жертва имеет 2 стороны
Добрый день. С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv
Сегодня на сессии с моей пациенткой я вспомнила одну важную идею
У НАС ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО РЕСУРСА
Это данность.
Это реальность.
С ней сложно поспорить.
Наверняка, у вас есть амбициозные планы.
Поделюсь планами-фантазиями, которые у меня были полгода назад:
- Создать курс по успешному снижению веса. Избавление от пищевой зависимости.
- Запустить 2 группы онлайн в групповую работу
- Создать курс «Если вы делали аборт». Помочь женщинам справиться с чувством вины, чтобы они могли реализовать то, что давно не получается
Я жила этими фантазиями больше года
Потом я начала распутывать мысли, которые мешают мне добиться поставленных целей.
Я села и посчитала – сколько времени на что у меня уходит.
- Работа с пациентами. Сейчас 17-18 часов в неделю
- Школа профессиональных психологов (подготовить лекцию, провести мастер-класс, провести супервизорскую группу. Плюс подготовка к мастер- классу и супервизии). Итого 10-11 часов в две недели
- Развивать отношения с моими читателями через рассылки и социальные сети. 6 часов в неделю. С прямыми эфирами сразу больше
- Покушать. Чтобы это сделать спокойно – около 2-х часов. Ненавижу торопиться, когда ем
- Дети. Отношения с ними происходят между моей работой и вечером. Не могу замерить в часах. Но когда-то кто заболевает – становится очевидно, что надо всё двигать
- Хорошо бы время на себя. Стараюсь гулять по вечерам с мужем и детьми или одна хотя бы 40 минут
- Поспасть. Около 8 часов
- Поучиться бизнесу, в частности продажам. К сожалению, пока это на последнем месте. Потому что передо мной стоит ГЛОБАЛЬНАЯ ЗАДАЧА – донести ценность курса «Алхимия стабильных отношений с любимым мужчиной» и книги «Сказочная Женщина-Коза: исцеляющие шаги от инстинкта выживания к женской силе».
Мне просто обидно, когда я вижу – ЧТО продают психологи, которые не разбираются в теме.
В результате я поняла, что мне просто некуда вставить новые курсы. Я ДОЛЖНА ПОЖЕРТВОВАТЬ своими фантазиями, чтобы продвинуть то, что у меня уже есть
А чем вы должны жертвовать?
P.s. Про младенцев обязательно продолжим