КАК ЭТО НЕСПРАВЕДЛИВО!
Добрый день. С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv. Отвечаю на вопрос
Этот факт вашей жизни может вызывать сильную ярость. Вы как будто наталкиваетесь на стену, заходите в тупик. Отчаянно бьёте кулаками по этой стене, пинаете её
Но
Только делаете себе ещё больнее
Как же так получается, что вы выбираете именно тех мужчин, которые изменяют?
Вы как будто не видите других. Ваш взгляд снова и снова останавливается только на тех, кто в итоге причиняет вам боль
ЭТО ПОРОЧНЫЙ КРУГ
Мы состоим из этих воспоминаний
Есть очень яркие, интенсивные чувства из прошлого. Они для нас очень часто обозначают ЖИЗНЬ. В голове неосознанно может звучать: «Если я это чувствую – я живая»
Подумайте о моменте, когда вы узнаёте об измене
– Сердце замирает. А потом бешено начинает колотиться.
– Напряжение во всём теле. Вы как будто умираете, а потом заново рождаетесь.
– Приходит гнев, за которым следует отчаяние.
– Вы как будто в ловушке. Мечетесь как тигрица… и ничего не можете поделать
В итоге всех этих переживаний приходит мысль: «Опять изменил». И вы начинаете на себя нападать:
-За что мне это?
-Ненавижу мужиков!
-Сама виновата!
-Какие они козлы!
Чтобы РАЗОРВАТЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ – необходимо работать с вашим выбором
Представьте – как вы выбрали первого изменщика:
– Как он себя вёл,
– Чем он вас зацепил,
– Какие мысли были в голове,
– Как отреагировало ваше тело.
Не поленитесь – сядьте и напишите прямо сейчас.
А потом вспомните всех остальных мужчин. Что было общего?
Теперь посмотрим на ситуацию с другой стороны.
Представьте себе образ той вас, которая залипает взглядом на мужиков- изменщиков:
– Возраст,
– Внешний вид,
– Выражение лица,
– ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ
Может, этот образ вам что-то напоминает?
P.s. Уничтожьте сценарий больных отношений с помощью курса «Алхимия стабильных отношений». Глубокая работа с вашей травмой сильными эффективными техниками. Мы буквально сотрём негативные переживания на клеточном уровне.
Пишите в директ