Что вами движет при расставании?
С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv
Расставание с кем-то или чем-то – это не просто потеря. На вас набрасываются все те чувства, которые вы переживали, когда приходилось расставаться. Особенно, если мамы не было рядом в первый год жизни.
Когда расставание происходит внезапно – это самое плохое, что может произойти.
– Вы чувствуете, что мир не постоянный.
– Никому нельзя доверять.
– Как будто у вас могут отнять радость. И отнимает её именно тот, кто вам её дарил. Сначала давал тепло и заботу – а потом внезапно исчез. Предатель!
Сильнейшая тревога как монстр из-за угла внезапно набрасывается на вас. И вам кажется, как будто вас завели в тёмный лес и бросили там. Не дали вам ориентиров – как выбраться. Что делать.
ЭТО УЖАСАЕТ
Переживание потери может быть настолько интенсивным, что вам может казаться, как будто вы сходите сума.
– Потому что вы ничего не понимаете.
– Потому что вы полностью растеряны.
– Потому что у вас как будто отобрали сам смысл жизни.
– Потому что нет человека, на которого вы смотрели и улыбались.
Когда травма потери и расставания не отработана – у вас будет жажда контролировать другого. Вы будете первая рвать отношения.
Это логично – вы хотите думать, что это ВЫ бросаете. А не от вас уходят.
Но даже не это важно.
Важно то, что вы не можете решить ГЛАВНЫЙ КОНФЛИКТ
– С кем в реальной жизни надо расстаться.
– А с кем продолжать оставаться в отношениях.
К сожалению, травма сильно путает.
Те, кто проявляют к вам тепло и заботу – будут казаться вам опасными.
Почему?
Потому что вы с ними расслабляетесь. Вы снова ощущаете радость. И они могут исчезнуть. Вдруг. Неожиданно. Без объяснений.
И СНОВА ПЕРЕЖИВАТЬ ЭТУ БОЛЬ ПОТЕРИ?!!
Ни-за-что!
Те, кто причиняют вам душевную боль, ранят вас – будут казаться вам близкими, постоянными, хорошими. Потому что они никуда не уходят. Потому что вы можете о них заботиться. Вы видите в них ту жертву, которой ощущали себя, когда произошло расставание.
В ЧЁМ ПРОБЛЕМА?
В путанице – где реальность внешняя. А где внутренняя. Какие чувства происходят из травмы, а какие говорят о реальности.
Что с вами делает потеря? Делитесь
P.s. Искренне благодарна моим пациенткам. Они помогают мне разложить у себя в голове непростые вещи. Мои мысли – это результат нашей совместной работы