Личностный рост, Любовь и отношения, Ответы на вопросы

Страх быть единственной для мужчины

Вопрос:
Светлана, здравствуйте, получаю Вашу рассылку, почерпнула много полезных и нужных мыслей касательно отношений.
У меня такая ситуация — недавно откопала в себе ужасный страх быть единственной (!) для мужчины. Я понимаю, что это краеугольный камень всех моих проблем с мужчинами. Это же ненормально. Все мужчины, которых я любила были из тех, кто выбирает между несколькими и выбирает всегда не меня. И значит, в этом есть вторичная выгода. Как можно изменить это?
Заранее спасибо за ответ!
Ответ:
Здравствуйте.
Очень интересно — как вы этот страх откопали.
Наверное, это было какое-то состояние, когда вы почувствовали, что хотите чтобы ваш мужчина пришёл и остался. И оставался бы только с вами. И потом вы вдруг поняли, что боитесь этого.
Может быть так?
Надо вспомнить это состояние.
Потому что в нём отражается конфликт.

Если вы хотите избавиться от своего страха, то конечно надо смотреть на него прямо и открыто. И это первое.
А второе — надо понимать, что у всего есть обратная сторона.
Если мы говорим про страх (или болезнь или любую другое неприятное внутреннее состояние), то должны понимать, что главная его функция — ЗАЩИТА.
Страх появляется, потому что от чего-то хочет вас защитить.
Когда вы мыслите в категориях «есть вторичная выгода», то вы как будто себя обвиняете. Как будто вы хотите себе сказать: «На самом деле ты плохая. У тебя чёрные мысли, ты ищешь выгоду. А выдаёшь себя за жертву. Хотя на самом деле ты сама во всём виновата».
Так называемая «выгода» вашего страха состоит в защите вас от ваших неприятных прошлых чувств. От внутренней боли.
Когда вы идёте по пути обвинения себя — вы не исцеляете свой страх.
Напротив, он начинает пугать вас ещё больше.
Итак, вернёмся к началу.
У вас было какое-то внутреннее состояние. Вы прикоснулись к каким-то очень нелёгким переживаниям. Вы испугались этих переживаний. У вас возник страх.
Вы испытали страх, но…
Это не страх быть единственной у своего мужчины.

Это страх снова погрузиться в ситуацию, которая была когда-то давно. Страх снова пережить прошлые чувства.
Однако, вам страшно даже отдалённое напоминание о тех состояниях, что были когда-то.
И ваш ум говорит: «Нельзя испытывать страх по непонятному поводу! Надо придумать — чего ты боишься».
И ум хватается за первое, что приходит в голову.
За первое, что отдалённо похоже на далёкие переживания.
И он выдаёт вам результат: «Ты боишься быть единственной у мужчины». И вам остаётся только сказать: «Точно, ты прав!»
Однако, ум не прав.
Вы не боитесь быть единственной у мужчины. Напротив, вы страстно этого желаете.
Вы боитесь повторения переживаний, которые были когда-то.
Может быть, ваша мама чувствовала себя несчастливой с папой или с мужчиной, с которым она жила. И вы, как ребёнок, присоединялись к её чувствам. И вам было горько от этого. И вы не хотите, чтобы это повторилось с вами. И выбираете противоположное. Вам кажется, что выбирая противоположное, вы никогда не переживёте вновь ту боль и горечь, что была.
Тем не менее, это не так.
Вы снова и снова возвращаетесь к вашим переживаниям, даже к худшему их варианту.
Как от этого избавиться?

Сначала надо эти состояния увидеть. Надо отследить как они проявляются в повседневной жизни.
После этого быть к себе внимательной, заботливой, более чувствительной, когда приходит одно из этих состояний. Надо себя понимать, жалеть, сопереживать себе, поддерживать себя. И ни в коем случае не осуждать.
Постепенно вы начнёте доверять самой себе. И тогда ваш страх отступит. Ведь ему уже не надо будет защищать вас от ужасных переживаний. Вы это сделаете за него. И он вас отпустит.
И помните — вы на самом деле хотите быть единственной для своего мужчины. Не верьте тому, кто говорит обратное.
К сожалению, вы не всегда позволяете себе лучшее, довольствуетесь хоть немножко хорошим.
Я вижу, что женщины согласны на отношения с женатыми, потому что они к ним хорошо, по-доброму относятся. И этот человек становится для них мировым спасителем. Буквально, как Иисус. С этим сложнее взаимодействовать.
С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, основатель «Школы профессиональных психологов»
P.S. Я верю, что найдёте такого мужчину, которого не сможете оттолкнуть, сколько бы вы ни старались. Он будет вас любить. Только одну вас.
Вам тоже надо в это поверить. Для этого надо освободить себя от блоков, которые мешают. Проходите тренинг «Алхимия стабильных отношений с любимым мужчиной»
Или начните индивидуальные регулярные консультации со мной или с одной из студенток «Школы профессиональных психологов»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *