4 техники, которые мне помогли
Добрый день. С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv. Начало в предыдущем посте https://s-morozova.com/kogda-to-ja-byla-gadalkoj-i-astrologom/
- Видеть связь между тем, что вы говорите – и тем, что происходит в реальности
- Заручиться поддержкой близкого
- Запрограммировать на будущее
- Максимально снизить факторы, которые мешают осуществлению задуманного
1. СВЯЗЬ МЕЖДУ СЛОВАМИ И РЕАЛЬНОСТЬЮ
Когда вы начинаете замечать – что вы говорите и что происходит в реальности – вы делаете гигантский шаг к осознанной жизни
И раньше я думала, что надо изменить слова – и тогда жизнь изменится
Но дело не только в словах. Дело в мышлении. Если вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись – вам стоит сделать ревизию слов, которые вы произносите очень часто. Особенно присказок. Они говорят о внутренних конфликтах. И вам стоит на них сфокусироваться
2. ЗАРУЧИТСЯ ПОДДЕРЖКОЙ БЛИЗКОГО
Я считаю, что моя дочь помогла мне встретить моего мужа. Я стала вместе с ней обсуждать – как в нашей жизни появится новый член семьи. У неё будет новый папа, а у меня – муж
Чтобы понять – как сильно это работает, вспомните – как ваша мама (или папа) не хотела, чтобы у вас что-то происходило. И у вас ничего не получалось. Или наоборот – мама хвалила и подбадривала. И всё шло как по маслу
Конечно, так бывает не всегда и не у всех. Но это реально работает!
3. ЗАПРОГРАММИРУЙТЕ БУДУЩЕЕ
Эту технику я вывела на основе материалов Татьяны Черниговской. Она рассказывала о феномене: Когда мы сознательно подумали «Я решила» – наш мозг принял это решение за 30 секунд (!) до этого
Это как будто вы год назад подумали: «Я поступлю в институт на психолога». А сегодня говорите: «Я решила – я поступаю в институт на психолога». Может, и не год. Но 30 секунд для мозга – это оооочень много
Поэтому я для себя запрограммировала 4 года назад, что буду давать эффективную рекламу. Год назад её запустила)))
Можно запрограммировать, что вы будете жить с мужем душа в душу. Ваши отношения будут построены на уважении, понимании и заботе друг о друге. И любви, конечно
4. УБРАТЬ ТО, ЧТО МЕШАЕТ
На самом деле, это самое главное
Как вам кажется – ЧТО МЕШАЕТ ЖЕЛАНИЯМ ВОПЛОЩАТЬСЯ?
P.s. Когда я жила с мужчиной-абьюзером, то проделывала технику «повторение 1000 раз». Я повторила 3000 раз. Назову этого мужчину Коля. Я ездила в автобусе 35 минут на работу и в течение 3 месяцев повторяла: «Я и Коля живём долго и счастливо. У нас полное понимание и принятие».
Как видите, я говорила в настоящем времени, называла имена, представляла себе его лицо, когда проговаривала, но…
Мой инстинкт самосохранения оказался сильнее. Мой папа помог мне от него избавиться.
И моё желание исполнилось. Я в счастливом браке уже 17 лет.
Желания исполняются? Конечно, да! И слава Богу, что не так, как мы думаем.