Личностный рост

Замкнутый круг травмы

Здравствуйте,
Сегодня снова хочу вернутся к теме – почему так сложно наладить личные отношения. Почему ситуация не меняется. У одной женщины мужчина постоянно с любовницей – и отношений нормальных нет. Другая женщина – сама любовница, и постоянно ждёт мужчину на несколько минут в день. Третья в одиночестве и не понимает – почему мужчина не встречается. А если встречается, то всё не тот. Четвёртая не может остановиться ни на одном мужчине. Они все не то…

Детская травма – 
серьёзная штука

Я очень часто слышу: “Я уже это отработала”, “Это не важно. Я уже про это забыла”, “Я полностью простила, тут уже не о чем говорить”, “Я не считаю это важным. Это было давно, надо жить сегодняшним днём”.
Это всё так. Да не так.
Одна часть нас забыла, смирилась, простила. И живёт дальше. Более того, строит успешную социальную жизнь. Движется вперёд.
Только временами по непонятной причине поскальзывается на очередном “не том” мужчине. И падает.
Мне хочется ещё раз обрисовать то, что происходит внутри психики. Возможно, тогда станет понятно – почему травма так сильно влияет на всю жизнь, на отношения с разными людьми (не только с мужчинами). На то, что вы попадаете в одни и те же ситуации, хотя время и люди изменились.
Вы, наверняка, слышали о треугольнике жертва-преследователь-спасатель. И мы как-то это обсуждали.
При травме есть только двое – “Жертва-Преследователь”.
Представьте, что вы входите в комнату. И за вами запирают дверь. Вы оглядываетесь – и видите Монстра. И вы полностью в его власти. Вы его заложница. Он может с вами делать всё, что захочет. Всё время, пока вы вдвоём находитесь в этой запертой комнате. 

А ключи – у него…

Какие чувства у вас возникают?
Одно из главных чувств – бессилие. Всё уже случилось. Власть полностью у него. Вы не обладаете контролем совсем. И так будет вечность. 
Именно это вы ощущали, когда попали в пространство травмы в детстве или в подростковом возрасте.
И теперь вы просто можете вспомнить свои разные жизненные ситуации, когда вы ощущали бессилие. Когда вы не могли добиться, чтобы человек начал относится к вам по-другому. Вот вроде бы договорились. Вроде бы поняли друг друга. А через день (если не через пять минут) он разговаривает так, как будто никакого договора и не было. Всё по-прежнему. 
Ну как так?! 
Ведь уже договорились, прояснили, выяснили, поругались, помирились, а тут опять дежавю. Где здесь взять силы? Руки опускаются. И приходит смирение, опустошение, разочарование. И бессилие что-то изменить…
То же самое может происходить в коллективе на работе. Или с друзьями. Или даже просто с незнакомыми людьми.

Получается какой-то замкнутый круг.
Это и есть замкнутый круг.
Это пространство травмы

О которой вы забыли, уже проработали, уже пошли дальше. А она всё напоминает о себе.
Как травму исцелить?
Всё зависит от глубины. Чем глубже – тем дольше.
Вы можете начать с очень простого и тем не менее эффективного способа.
Вам надо начать отслеживать своё бессилие. И просто говорить себе: “Сейчас я смотрю на жизненные события через окно моей травмы”.
И ещё надо помнить – когда вы входите в пространство травмы – итог предначертан. Если вы не будете себе напоминать о том, что ваше восприятие – это лишь призма вашей травмы, то вы погрузитесь в очередной раз в разочарование, унижение, беспомощность, брошенность. И одиночество.
Делайте эти два шага: (1) признание травмы и чувства бессилия и (2) напоминание себе, что это вы опять погрузились в пространство травмы. И через некоторое время вы увидите результат.
Вы сможете отстаивать себя. Вы сможете получать желаемое. Вы станете спокойнее и сильнее.
С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, 
основатель Школы профессиональных психологов
P.s. Курсы, направленные на исцеление от травмы: Тренинг “Как найти свою Половинку”,“Любовница! Стань Женой”, ну и конечно “Школа профессиональных психологов”.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *