Любовь и отношения

Жертва и Спасатель – две стороны одной медали

Когда мы находимся в роли Жертвы, нам очень сильно хочется, чтобы нас спасли

Добрый день. С вами Светлана Морозова @psihologsv

Продолжаем тему прошлого поста. В сторис я разместила сильную технику для выхода из состояния Жертвы. Надеюсь, вы успели её посмотреть

Вспомните сейчас историю вашей жизни, когда с вами поступили несправедливо. И вы ничего не могли поделать, чтобы изменить ситуацию.

  •  Боль,
  •  Чувство несправедливости,
  •  Бессилие,
  •  Безысходность

накрывали вас с головой

Что хотелось?

Чтобы пришёл Кто-то, кто бы вытащил вас из этой жизненной ситуации. Чтобы этот человек оказался волшебником – и повернул жизнь так, чтобы всё стало хорошо

Это внешний мир

Есть ещё внутренний

Вам бы хотелось, чтобы Спасатель снял вашу боль, как будто её и не было. И даже если события жизни остались бы прежними – вам бы не было больно

Вспомните – как вам было ЖАЛКО себя в той ситуации. Это ваш внутренний Спасатель жалел Раненного Ребёнка

Представьте то событие, в котором вы почувствовали себя Жертвой. Мысленно скажите себе: «Мне так жалко тебя. Как же тебе тяжело переживать всё это! По отношению к тебе
поступили несправедливо! Поэтому тебе очень сильно больно. И ты не знаешь – как себя защитить. Я пришла к тебе, чтобы сказать, что я с тобой рядом. Мы справимся. Я знаю,
что с тобой всё в порядке»

Поделитесь – что произошло в вашем воображении в той истории

Проблема в том, что мы жалеем не себя, а других. Мы видим человека с несчастным выражением лица. Тут же включается наш внутренний Спасатель, который говорит:
«Смотри! Сейчас этот человек в такой же ситуации, как была ты. Пожалей его!»

Хотя жалеть надо себя…

Курс «Алхимия стабильных отношений с любимым мужчиной» направлена на проработку подобных историй. В результате вы перестанете допускать по отношению к себе такое
поведение, где вас могут ранить. Вы станете намного сильнее внутренне Но у курса есть очень сильные минусы:

  •  Он тяжёлый
  •  С вас спадут розовые очки
  •  Вы лишитесь наивности

Поделитесь – насколько вас тянет спасать других?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *