Вопрос:
Прочитала письмо женщины о том как она завидует подруге. У меня ситуация ровно наоборот. Я вызываю зависть.
Это очень непросто.
Или я слишком чувствительна, может надо выработать какую-то защиту в отношении женщин, окружающих меня. Но я чувствую, что вызываю зависть практически у всех подруг, неважно — замужем они, счастливы или нет.
Проблема в том, что если я сближаюсь с любой женщиной, начинаю считать ее подругой — начинаются различные всегда козни. В женских компаниях я практически не могу головы поднять — тут же чувствую эту холодом обдающую энергию зависти. Не потому что я успешнее, счастливее или еще что, есть что-то во мне, что автоматически вызывает зависть. Что не пойму.
Как я сказала одной знакомой – “Я, извините, дерьмом обмажусь – будут завидовать цвету”.
Даже если я в проблемах, если одна, и мне правда бывает часто тяжело — подруги и в этом случае исходятся завистью. А что уж говорить о том, когда у меня полоса везения бывает!
Сложно. Одно в итоге — нет у меня подруг. Рано или поздно гадость готова сделать каждая.
Может это нормально?
Между женщинами может правда дружбы не бывает?
Может все женщины так и дружат?
Больно бывает в уже родном практически человеке увидеть ненависть. Но у меня не осталось ни одной подруги, которая меня бы не предала.
Спасибо за любое прояснение моей ситуации.
Ответ:
Добрый день.
Мне искренне жаль, что вас окружает зависть и ненависть женщин. Что вы чувствуете постоянный пристальный взгляд на себе. Что родные люди оказываются “змеёй, пригретой на шее”.
Можно пойти по двум путям — (1) понимание — почему с вами это происходит. И (2) как решить эту проблему.
Начну со второго.
Вам необходимо сделать список качеств ваших подруг, с которыми вы сближались. Уделите время и напишите с левой стороны положительные качества подруг, а с правой отрицательные.
Лучше вам написать качества абсолютно всех подруг, которые у вас были с самого раннего детства.
Тогда вы сможете увидеть качества, которые их объединяют. И сможете составить сборный образ подруги, которая так сильно вам завидует, что готова испепелить взглядом.
И после этого вам необходимо провести тщательный анализ — по какому принципу вы выбирали этих женщин в свои подруги.
Здесь надо быть честной и откровенной с собой. Лучше выписать в блокнотик. И когда будут приходить новые мысли и воспоминания — дописывать их.
Из какого чувства вы выбирали подруг?
Из какого физического состояния (может, вы были нездоровы)?
Какие мысли были у вас в голове при выборе?
Какой образ приходил к вам, когда вы смотрели на очередную подругу?
И каковы были ощущения в теле?
Вот такой анализ поможет вам понять — как вы притягиваете в свою жизнь именно таких женщин.
Если у вас есть желание избавиться от поведения, из-за которого в результате вы чувствуете зависть и ненависть — просто сделайте то, что я рекомендую.
Что же касается первого вопроса — что является причиной того, что вы притягиваете в свою жизнь таких подруг — это вопрос для личного анализа или анализа в группе.
Как правило, это связано с отношениями с мамой. Мама могла вам завидовать.
Может быть, напрямую нападая на вас и обижая вас.
Может быть, она маскировала свою зависть под что-то добрые чувства, но вы всегда ощущали, что что-то в отношении мамы не так.
Может быть, это была конкуренция с сестрой, и мама могла показывать, что больше любит её, чем вас.
Может быть, ваша мама родилась с неспособностью любить. Такое тоже бывает.
Может быть, она не поддерживала вас, когда вы хотели почувствовать себя красивой.
Обратная сторона зависти — это благодарность. И вот эту благодарность ваша мама могла не испытывать по отношению к Богу и судьбе за то, что они подарили ей вас.
Очень нелегко сталкиваться со всеми этими переживаниями по отношению к маме в одиночку, поэтому лучше этот путь проходить с профессиональным психологом.
С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, основатель «Школы профессиональных психологов»