Вопрос: Здравствуйте, Светлана! Благодарю за Ваш труд и поддержку! С Вашей помощью поняла – как не просто ношу, но и передаю детям свои тяжёлые переживания. Регулярно наполняю связь с детьми и предками любовью, принятием, благодарностью. Понимаю, что дети должны узнать от меня о сложных ситуациях в роду. Но как сказать – не знаю.
Мой отец закончил жизнь суицидом (в период отказа от спиртного после тяжёлого алкоголизма). Тоже случилось с моим 1-м мужем. Нашему сыну тогда исполнилось 7 лет.
И у него были хорошие отношения со вторым мужем. С первым я была в разводе, и я уже родила дочь от второго мужа. Для сына тогда внешне не было травмы, он отвык от отца. Но сейчас сыну 15 лет. А дочери 11 И я понимаю, благодаря Вам, Светлана, что умалчивать детали смерти нельзя. Стараюсь пока изредка вспоминать и говорить детям об
умерших хорошо и с благодарностью. Работаю над собой (и по книге и по видео). Но дальше просто не знаю – как, не напрягая их психику, сказать о суициде.
Светлана, помогите, пожалуйста!
Ответ: Как сильно пугают мысли-убийцы! Порой они невыносимы. И нам кажется, что они побеждают
Добрый день. С вами Светлана Морозова, @psihologsv. Отвечаю на вопрос из директа
Начну с главного.
Вы НЕ СМОЖЕТЕ говорить с сыном о суициде отца, не напрягая его психику.
Точка.
Теперь давайте разбираться – что происходит во внутреннем мире
Отец пытался заглушить душевную боль через алкоголь. У него была надежда, что когда он отравляет своё тело – он залечивает свою душу. Но это так не работает. Он не смог выдержать напряжения, связанного с переживаниями смерти. Чёрные мысли напали на него изнутри. Он не мог им сопротивляться. И был убеждён, что единственный выход – смерть
Образ отца, который не справился с мыслями-убийцами, остался жить в вашей душе
Что это значит?
Это значит, что вы чувствовали ту невыносимую боль, что переживал ваш отец. Зловещие мысли посещали и вас тоже. Но вы умели с ними справиться. Где-то внутри живёт фантазия: «Раз справилась мама – значит смогу и я»
Но суицидальные мысли по-прежнему невыносимы. Более того, теперь вы знаете – они действительно обладают всемогуществом. У вас как будто есть доказательство – эти мысли убили вашего отца
Такие интенсивные переживания (образы-воспоминания) требуют, чтобы мы с кем-то ими поделились. Поэтому вы находите такого мужчину себе в мужья, который ТОЖЕ переполнен мыслями-убийцами, как ваш отец. Вы отыскали его среди миллионов
Дальше у вас рождается сын.
Внутри поднимается огромная тревога. Ваш жизненный опыт говорит: ВСЕ значимые для тебя мужчины не справились с мыслями-убийцами. И вы делаете вывод, в котором не признаётесь себе: Значит и сын не справиться тоже
Эта мысль вас ужасает. Вы не хотите потерять любимого сына. И не знаете – что можете сделать. Вы хотите ему помочь, но боитесь с ним говорить. Потому что считаете, что должны говорить так, чтобы не сделать ему больно
Это НЕВОЗМОЖНО
Не потому, что вы не умеете подбирать слова. А потому что
- он УЖЕ переполнен мыслями-убийцами.
- И он не понимает – откуда они у него берутся.
- Он не знает – что с ними делать.
- Он растерян.
- И главное – он НАЕДИНЕ с ними.
Продолжение в следующем посте.
Какие мысли-убийцы живут внутри вас? Делитесь прямо сейчас