Манипуляция — почему она есть?

Приветствую вас,
Сначала ответим на вопрос: Когда человек манипулирует?
Давайте рассмотрим манипуляцию не с точки зрения “плохости”. (Не сомневаюсь – что вы знаете её минусы) А с точки зрения защиты. То есть механизма психологический защиты.
Тогда возникает вопрос: От чего человек защищается?
На этот вопрос крайне важно ответить при условии, что вы желаете избавиться от манипуляции. То есть не хотите сами манипулировать. И не желаете позволять другим манипулировать вашей жизнью. Вашими поступками. Вашими решениями. Вашим выбором…
Чтобы ответить на предыдущий вопрос нам необходимо понять историю. И поэтому сначала ответим на другой вопрос. 
Когда эта защита (то есть манипуляция) формируется? 
У нас тогда прояснится картина происходящего.
Конечно (как вы уже догадываетесь) формируется эта модель поведения (как и все другие) в детстве.
Когда ребенок маленький – у него очень ограничены возможности по выбору защиты. Это ведь зависит от поведения мамы и от её предпочитаемых механизмов защиты. Ребёнок (во-первых) смотрит – что делают взрослые. И что у них в итоге получается. И во-вторых, сам пробует различные способы защиты.  И наблюдает реакцию взрослых.
Таким образом если ребёнок сманипулировал и в ответ получил то, что хотел – он считает (бессознательно), что это лучший способ. И начинает им пользоваться.
Например, заплакал – и получил игрушку. 
Это очень примитивный пример. Всё гораздо сложнее, когда заплакал и получил ВНИМАНИЕ. Причём НЕ важно какое. Когда ребёнок получает внимание – это служит для него доказательством, что он ЕСТЬ. Именно поэтому неважно – какое внимание. Он есть. Плохой или хороший. Однако он есть.
Вернёмся к манипуляции.
Что можно сделать вместо манипуляции?
Можно просто попросить.
Тогда почему так НЕ просто попросить…
Вот мы и подошли к ключевому моменту. Когда человек что-то просит – он как будто за это что-то должен. То есть это как договор. Который заключается устно, без бумаги: “Ты даёшь мне сейчас это. В будущем я должен тебе вот это”.
Например, вы где-то работаете. И вам каждый месяц платят деньги. За выполненную работу. У вас есть определённый круг обязанностей. И есть задачи, которые вы решаете. Вот за это вы и получаете оплату.
Всё понятно. Вопросов нет.
Они начинаются тогда, когда вдруг оказывается, что вы должны выполнять ещё и вот это. И вот это. Причём за дополнительные время и силы с вашей стороны – никакой оплаты не предполагается.
Тогда возникает ощущение, что вами манипулируют. Используют вас. Потому что в договоре этого не было прописано. И устно не было сказано. То есть речь не шла о грузе обязанностей, с которыми вы не знаете как справиться.
Корни манипуляции именно в этом.
А конкретно.
Человек манипулирует тогда, когда он не знает – какой груз обязанностей на него свалится. Что он будет должен за то, что попросит прямо. Без манипуляции.
Это безмерный страх. Который находится внутри. И заставляет поступать именно таким образом. Манипулировать. Потому что тогда (как будто) и ответственности никакой нет. И груза нет. И обязанности нет.
На самом деле – это лишь иллюзия.
Которая погружает человека в дебри запутанности. И вины. Перед собой. Перед окружающими.
И создаёт тупик в отношениях.
Потому что сам человек находится в тупике.
Ведь он не может ответить себе на вопрос: “Сколько я должен за это?”
Итак, если вы желаете избавиться от манипуляции с чьей бы то ни было стороны – заключайте договор. Этот договор необходимо сначала проговорить с собой. И честно себе ответить на вопрос: “Сколько я могу дать человеку?” Или другой вопрос: “Сколько человек мне будет должен за эту услугу?”
Очень важно для начала это делать ТОЛЬКО внутри себя. Когда вы окрепнете, то сможете говорить открыто с близкими людьми.
Не откладывайте на потом заключение договора с собой. Если не получается – делайте как получается. Через какое-то время вы увидите, что манипуляции в вашей жизни стало меньше. И жить вам проще и радостнее.
С верой в ваше счастье, Светлана Морозова, аналитический психолог, 
основатель Школы профессиональных психологов
P.S. вы всегда можете воспользоваться индивидуальными консультациями. Чтобы эффективнее и быстрее решать вопросы, которые вас волнуют.