Тупик. Бессилие. Безысходность. И ярость
С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv
Может, вы тоже переживали отчаяние. Когда идёшь к человеку, в которого веришь.
Надеешься, что ситуация улучшиться. Но проходят месяцы и годы, а ничего не меняется.
По крайней мере, так кажется
Сегодня я с 2-мя своими пациентками обсуждала это состояние. Они обе плакали и говорили: «Мне уже ничего не поможет. Я сделала всё что могла. Что ещё я должна сделать?!»
МОЙ ОТВЕТ
1. В первую очередь вы говорите, что я вам не помогу. Это очень больно переживать одиночество. Я для вас как будто далёкая и безучастная. И что бы я ни говорила – ничего не помогает
2. Давайте посмотрим на внутренний процесс
Самое ценное, что у нас есть – это наше мнение. Мы держимся за него, как за спасательный круг
И сейчас ваше мнение: «Мне никто не поможет». Вам очень важно ваше мнение. Оно является точкой опоры, поэтому так важно для вас. Вдобавок – оно вас никогда не подводило. Вам действительно никто не мог помочь
И в тоже время вы пришли ко мне, чтобы я вам помогла
ПАРАДОКС
Вы обращаетесь к человеку за помощью. Но хотите сохранить своё мнение «мне никто не поможет». Вы в ситуации ослика между двумя морковками.
1 морковка – желание, чтобы вам помогли.
2 морковка – сохранение своего мнения «мне никто не поможет»
*****
ЧТО ПОМОЖЕТ?
Подумайте о своём мнении.
Поразмышляйте – насколько вы готовы с ним расстаться.
Что будет значить для вас отказаться от него?
СОЗДАНИЕ НОВОГО ОБРАЗА СЕБЯ
Вот над ним мы и работаем с моими пациентами. Приходится иметь дело с несущими конструкциями, которые не хотят разрушаться
Поэтому я просто обязана говорить о бессилии, ярости, ненависти, разочаровании. Ко мне. Ведь это я не оправдала их ожиданий. Мама и папа, конечно, сыграли свою роль. Но здесь и сейчас в наших отношениях только я не оправдываю ожидания
Об этом и надо говорить. Тогда невыносимое становится чуть более выносимым За счёт чего происходят изменения внутри?
Аналитик понимает и описывает процесс, который происходит внутри пациента. Так, как я описала выше
А вы можете говорить со своим психологом, что он или она вам не помогают?