Долгие годы я искала возможности помогать лучше и быстрее
Добрый день. С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv
Прошлый раз мы говорили – как чувствовать свои границы.
Когда мы говорим о тонкой психической коже, то предполагаем, что есть очень чувствительная зона внутри. Её можно назвать травмой. Я искала способ исцелить травму
Проблема травмы в том, что она живёт одновременно И в прошлом, И в теле. Т.е. вам очень легко мысленно (бессознательно) вернуться в прошлое (как на машине времени) и почувствовать себя Той Девочкой, На Которую Нападают
Поэтому помочь себе можно совмещая знания глубинной психологии и техники для снятия стресса из тела
ТЭС – ТЕХНИКА, КОТОРУЮ Я ИСПОЛЬЗУЮ ЧАЩЕ ВСЕГО
Потому что она доказала свою эффективность:
- Мои студенты начали работать психологами
- Мои пациенты освободились от боли прошлого
- Участницы исцеляющих шагов обрели уверенность в себе, стали предъявлять свои таланты
НО ЗДЕСЬ ЕСТЬ ПОДВОХ
Возможно, вы знаете многих психологов, которые тоже пользуются ТЭС. Но работать техника будет только в случае, если вы ВЕРНО НАЗЫВАЕТЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ во время простукивания
Когда слова попадают глубоко в душу
Они вызывают сильный резонанс
Тут же поднимаются сильные эмоции
Эмоции находят выражение в теле (напряжение, боль, холод, тепло, сдавливание)
При этом вы продолжаете стучать по точкам, расслабляя группы мышц
В ЧЁМ ФОКУС?
Невозможно одновременно испытывать негативные эмоции (гнев, ненависть, злость) – и быть расслабленной. Вы снимаете напряжение из тела – даёте сигнал мозгу изменить отношение к ситуации
ПОЧЕМУ РАБОТАЮТ ТЕХНИКИ СНЯТИЯ СТРЕССА ИЗ ТЕЛА?
Потому что вы соединяетесь со своим прошлым. А потом переписываете свою историю жизни. Вы совершаете квантовый скачок, о котором говорил Джо Диспенза
КАКОВ РЕЗУЛЬТАТ?
Вы начинаете реагировать иначе
– Можете говорить «нет»
– Спокойно разговариваете там, где раньше взрывались
– Ваш тон голоса становится убедительным и уверенным
– Вы не идёте на контакт с теми мужчинами, которые вас будут унижать и обижать
– Самооценка поднимается
– Чувство стыда снижается
– Чувство вины гаснет